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Data de entrada: 29 de jan. de 2019
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27 de ago. de 2022 ∙ 3 min
PILATES PARA IDOSOS : CONHEÇA OS BENEFÍCIOS
Praticar uma atividade física é essencial em todas as fases da vida. Se exercitar é crucial para a manutenção da saúde física e também da...
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18 de nov. de 2021 ∙ 1 min
Atividade física e Alzheimer
A partir dos 40 anos, o envelhecimento faz com que o cérebro comece a encolher. Um estudo feito com pessoas com algum tipo de doença...
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18 de nov. de 2021 ∙ 1 min
Pilates e Emagrecimento
Assim como toda atividade física feita na frequência ideal, o Pilates provoca um gasto de calorias e uma consequente, perda de gordura e...
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