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Cuidados ao volante evitam acidentes e dores nas costas


Alinhe os joelhos com os quadris e apoie o torso contra o encosto do banco, endireitando a coluna ao máximo.

Os pés devem alcançar os pedais de forma que os joelhos fiquem levemente flexionados.

A distância do volante também permite a livre movimentação dos braços e uma leve dobra dos cotovelos.

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Médico Ortopedista Especialista em Coluna
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