Cuidados ao volante evitam acidentes e dores nas costas
Algumas dicas para preservar a saúde da coluna enquanto você dirige.
Gestantes precisam redobrar atenção para não se machucar
Mulheres grávidas costumam ter dores nas costas. Saiba o que fazer para evitar.
Dicas para manter a postura e não prejudicar a coluna no dia a dia
Quem não mantém a postura correta pode prejudicar a coluna, causando dores musculares e vícios posturais. Algumas orientações simples podem